كيفية القيام بضربات قصيرة في كل مرة

القليل من الأشياء في ملعب الجولف تؤدي إلى إحباط أكبر من فقدان الضربات القصيرة التي يمكن تحقيقها. يتمتع الكثير من اللاعبين بوقت أسهل في الانتقال من تسديدة سيئة في نقطة الإنطلاق مقارنة بتجاوز تسديدة جولف قصيرة أخطأوها بقدم - أو حتى أكثر تدميراً، تلك التي أخطأوها ببوصة أو اثنتين.

قبل أن تبدأ في إلقاء مضارب الجولف الخاصة بك في مخاطر المياه المحلية، لدينا دليل مصمم لمساعدتك في تحويل تلك الموليجانز إلى ألعاب. دعونا نلقي نظرة على كيفية القيام بتسديدات قصيرة في كل مرة تخطو فيها إلى المنطقة الخضراء.

حسنًا، ربما ليس في كل مرة. لكن اتباع هذه النصائح القصيرة سيساعدك على تحسين لعبتك وخفض درجاتك. الجمع بين هذه النصائح مع بعض ذات جودة عالية وضع المساعدات يمكن أن تجعلك ترفع الجوائز في البطولة القادمة لنادي الجولف الخاص بك.

ما هو طول الضربة التي تعتبر ضربة قصيرة؟

لنبدأ أولاً بتحديد ما نعنيه بـ "التسديدة القصيرة". قد يعتبر بعض الأشخاص أي شيء يقل طوله عن عشرة أقدام قصيرًا، بينما قد يفكر آخرون في تسديد الضربات داخل مسافة ثلاثة أقدام فقط.

في مناقشتنا، سوف نستقر على أرضية متوسطة لطيفة ونطلق على أي شيء يبلغ طوله ستة أقدام أو أقل تسديدة قصيرة. بالقرب من هذه المسافة، يبدأ المحترفون حقًا في تمييز أنفسهم عن لاعبي الدائرة المبتدئين، والهواة، وحتى لاعبي الغولف في ناديك الريفي المحلي.

في الجولة، يقوم المحترفون بتسديد حوالي 70-75٪ من تسديداتهم التي يبلغ طولها ستة أقدام، وفقًا لـ Golf.com. بالنسبة لغير المحترفين، ينخفض ​​هذا الرقم إلى حوالي 50%. يعد وضع الكرة جزءًا كبيرًا من لعبتك، كما أن القيام بتسديدات قصيرة يعد جزءًا كبيرًا من اللعبة. تحويل المزيد من تسديداتك القصيرة يمكن أن يكون له تأثير كبير على إعاقتك. تعد معرفة كيفية القيام بتسديدات قصيرة باستمرار بمثابة لبنة بناء جيدة للدروس والبرامج التدريبية المستقبلية أيضًا.

على الرغم من أننا لا نستطيع أن نعدك بأنك ستتعلم كيفية القيام بتسديدات قصيرة في كل مرة، إلا أنه يمكننا على الأقل أن نقدم لك نصائح حول كيفية القيام بتسديدات قصيرة بشكل أكثر اتساقًا. كما هو الحال مع كل الأشياء المتعلقة بهذه اللعبة الرائعة، فإنك تحصل على ما تبذله. ليس هناك طريق مختصر لتصبح لاعبًا متسقًا، كل ما عليك فعله هو قضاء وقت في العمل والتمرين. لذلك دعونا نلقي نظرة على القيام بتسديدات قصيرة من خلال تقسيم أسلوبك إلى ثلاث مراحل متميزة: الإعداد، والتأرجح الخلفي، والمتابعة.

كيفية عمل تسديدات قصيرة الجزء الأول: الإعداد

عندما يتعلق الأمر بقائمة نصائحنا الخاصة بوضع الكرة القصيرة، فإن الإعداد هو كل ما يحدث قبل الضربة الخلفية. يتضمن ذلك قراءة اللون الأخضر ومخاطبة الكرة وتعديل وضعيتك.

قراءة الأخضر

معظم الناس يعانون من هذه المرحلة. سيخبرك بعض الأشخاص أن مفتاح القيام بتسديدات قصيرة هو قراءة اللون الأخضر. كما سنناقش خلال هذه المقالة، لا توجد حل سحري يساعدك على القيام بتسديدات قصيرة - فهو يتطلب منهجًا شاملاً حيث تعمل كل الجوانب معًا لتحقيق نتيجة مثالية. وهي غرق الكرة في قاع الكأس.

بالنسبة لمعظم الضربات القصيرة، فإن قراءة اللون الأخضر تتلخص في النظر إلى المستوى الزاوي للأخضر بين الكرة والحفرة. يمكن أن يمنحك التراجع عن الكرة منظورًا حول أي تموجات تحدث في مسار تسديدتك القصيرة. أمسك المضرب بشكل عمودي مع رفع رأس المضرب عن الأرض، مما يسمح للجاذبية بالعثور على خط الوسط الحقيقي بين الشمال والجنوب. بعد ذلك، باستخدام المستوى الرأسي لعمود المضرب، قارنه بالمستوى الأفقي للون الأخضر لمعرفة الاتجاه الذي يميل فيه. لاحظ أيضًا ما إذا كانت الفتحة أعلى أو أسفل الكرة أم لا، مما يشير إلى تسديدة صعودًا أو هبوطًا على التوالي.

معالجة كرة الجولف الخاصة بك

إن معالجة كرة الجولف الخاصة بك هي الخطوة التالية في قائمتنا. ستحتاج إلى تطوير روتين حول كيفية التعامل مع كرة الجولف، وبهذه الطريقة يمكنك تكرار الإعداد مرارًا وتكرارًا. يعد التكرار أحد أهم الأجزاء الأساسية في صناعة التسديدات في لعبة الجولف، كما أن تطوير الروتين - حتى بالنسبة للتسديدات القصيرة - سوف يفعل العجائب في لعبتك بشكل عام.

ضع نفسك بشكل صحيح خلف الكرة. قف مع مباعدة قدميك بمقدار عرض الكتفين وتمركز الكرة بين قدميك وبضع بوصات أمام أصابع قدميك. تأكد من أن أصابع قدميك متعامدة مع الكأس وأن وجه المضرب يتماشى مع الخط الوهمي الذي تريد أن تنتقل إليه الكرة.

اضبط موقفك

أمسك المضرب بخفة بكلتا يديك مع الحفاظ على استرخاء معصميك. ينبغي وضع الكرة بالقرب من منتصف وقفتك، أو ربما بمقدار بوصة واحدة للأمام من المركز على الأكثر. قم بإجراء تعديلات على قدميك ووضعيتك لمحاذاة جسمك مع مضربك ووجهك. نريد التأرجح في الخط، مما يعني أن مضربنا لا يتحرك بمجرد وضعه على طول مسار التأرجح الذي نريد أن نسلكه، حيث يتكيف جسمنا حول المضرب.

نصائح قصيرة لوضع الجزء 2: التأرجح الخلفي

يعد backswing جزءًا مهمًا من الضربة القصيرة الناجحة. في لعبة الجولف، تحدث معظم المشكلات حتى قبل أن يضرب نادينا الكرة. إذا قمت بفتح كتفيك، أو قمت بتدوير معصميك، أو كان لديك عقبة في تأرجحك الخلفي، فقد سارت كل أنواع الأشياء بشكل خاطئ ولن تكون تسديدتك قريبة من المكان الذي تريد أن تكون فيه. فيما يلي ملخص لما يبدو عليه التأرجح الخلفي القوي في الضربات القصيرة.

1. الحفاظ على الأيدي الناعمة

يجب أن تظل يديك وذراعيك مسترخية. يمكن أن يؤدي التوتر في يديك أو معصميك أو ذراعيك إلى ضربات متشنجة وغير متناسقة. حافظ على استرخاء ذراعيك طوال الوقت.

2. استخدم كتفيك

بدلًا من استخدام يديك أو معصميك، استخدم كتفيك للتحكم في التأرجح الخلفي. سيساعدك هذا في تحقيق الاتساق ويمنعك من الدوران الزائد أو الناقص.

3. حافظ على ثبات رأسك

عندما تستعيد المضرب، حاول أن تبقي رأسك ثابتًا وتحافظ على وضعيتك. سيساعدك هذا على إبقاء ضربتك في المسار الصحيح وضرب الكرة بقوة.

4. التحكم في سرعتك

للقيام بتأرجح خلفي سلس، عليك التحكم في سرعتك. لا تتعجل في السكتة الدماغية أو التأرجح بسرعة كبيرة. بدلًا من ذلك، خذ وقتك وقم بإجراء تراجع متعمد ومنضبط.

5. تدرب على إيقاعك

وهذا ما بشرنا به في مجتمعنا دليل لوضع أفضل. سيساعدك استخدام العد وتحديد الإيقاع والتحكم في إيقاعك في تناسق التسديد والمسافة والسرعة وكسر كل ضرباتك القصيرة.

6. الحفاظ على وجه النادي المربع

من خلال اتباع كل هذه النصائح القصيرة، يجب أن تكون قادرًا على الحفاظ على وجه مضرب مربع. سيساعدك هذا على ضرب الكرة على الخط الصحيح ومنع الأخطاء.

كيفية عمل ضربات جولف قصيرة الجزء 3: المتابعة

أحد الأشياء الأولى التي نحاول تعليمها للاعبين الجدد هو أن وضع كرة الجولف ليس مثل ضرب الكرة الرئيسية في حمام السباحة أو ضرب كرات الكروكيه بمطرقة عبر حديقتك. تعتبر لعبة رمي الكرة - وضربات الجولف القصيرة على وجه الخصوص - لعبة بارعة.

بدلًا من التفكير في الضربة القصيرة في لعبة الجولف على أنها ضرب الكرة أو ضربها، فكر في الأمر على أنها دفع الكرة بهراوتك. في تسديدة بطول ستة أقدام، عليك دحرجة الكرة نحو الدبوس، وليس رميها عبر المنطقة الخضراء. أثناء المتابعة، أبقِ رأسك منخفضًا، وتحكم في سرعتك، وحافظ على وضعيتك، ومد ذراعيك. أثناء المتابعة، يجب أن تمتد ذراعيك نحو الهدف، مع الحفاظ على خط مستقيم من وجه المضرب إلى المسار الذي تريد أن تتدحرج فيه كرة الجولف.

ثم شاهد الكرة وهي تتدحرج. قم بتقييم سرعته واتجاهه لتحديد ما إذا كنت تقرأ اللون الأخضر بدقة أو إذا كنت بحاجة إلى إجراء تعديلات على لقطتك التالية. حافظ على وضعيتك النهائية لتعزيز الأسلوب الجيد ولمساعدتك في الحفاظ على إيقاعك وإيقاعك.